内驱力：有办法的父母，会让孩子像玩游戏一样爱上学习。

经常会听到亲朋好友抱怨自家孩子：他就是不爱学！

实际上，大部分这种孩子他只是学习成绩不太好而已。
除此之外，打篮球、弹吉他、玩游戏……孩子能玩的东西，他们几乎样样精通。

这就是大家口中所谓的“学渣”，但人家明明又是一个“学霸”，对不对？

只不过不是学校学习和考试方面的学霸而已。

◇ 01 ◇
游戏里的学习力

这到底说明了什么呢？

说明孩子的大脑天生都爱学习、都会学习，只不过激发每个人学习兴趣的诱因是不一样的。

我家孩子上初中那会儿，他们班有一个同学，虽然学习不好，但人家玩游戏的水平已经到了能帮人代练的程度，那个孩子的游戏视频号有几十万粉丝。

孩子们不说100%，起码80%都很爱玩游戏，那为什么他们对游戏那么着迷，对学习反而有些抗拒呢？

所以，我常常在想：如果我们能够把其他场景里的学习能力转移到学习、考试中来，有没有可能让孩子爱上学习呢？

我想，答案应该是内驱力——孩子们玩游戏，这本身是一个主动的行为，而不是被迫去做的。

而且，他们能从游戏中获得巨大的愉悦感和成就感。

你没有发现？玩游戏是一个设置得非常好的任务，很容易让孩子进入心流状态。

不信的话，你看：

• 目标清晰：每一关游戏都要打败一个boss或者完成一个任务，目标非常清晰。
  

• 难度合理：既不会很简单也不会太难，大多比我们现有的级别略微高那么一点点。
  

  有一点挑战性，如果完成就会有成就感，孩子当然会不断地迎难而上。
  

• 即时奖励：设计游戏的人非常聪明，他会在每一关都设置表扬和肯定，这是一整套即时的奖励机制。
  

  赢了马上就能获得奖品、让你升级，但是输了不会有任何惩罚。
  这会大大刺&激孩子的胜负欲，延长了玩游戏的时间。
  

简单总结一下游戏的机制就是三点：

清晰而具体的目标、适度难度的任务、及时的奖励反馈。

◇ 02 ◇
制定有效的目标

我们设想一下：如果学习也满足这三个条件，或者说，我们把学习任务设计的跟游戏一样好玩，那孩子会不会爱上学习呢？

那今天，我们就来分享一下如何像玩游戏一样学习。

那咱们先来看第一点，制定有效的目标。

游戏里的目标大多都很明确，而且通过一个又一个，先易后难。

比如说打王者荣耀，一开始是青铜，我们的目标就是每场比赛赶紧上分，早日升级到白银。

到了白银以后就想变到黄金。

所以玩游戏的时候，我们每时每刻都在想：怎么在当前的关卡里拿到最好的分数？怎么实现一个个小目标？

这么充满干劲的一个状态，很大程度上得益于游戏里制定目标的一套规则。

那我们怎么把这种状态移植到学习上呢？

首先，目标必须是具体的，就像游戏里的段位。
我们设置学习目标也一样——

可以是成绩上的。
比如，你想考哪所学校，或者你想取得什么名次？

可以是你的榜样目标，是你想要追赶的学习对象。

总之目标一定要足够明确。

就拿考高中来说，孩子经常会想：我要考上大小&三甲！

这是目标吗？

显然不是嘛，它太模糊了。
那什么才叫好目标呢？

就我们郑州来说，大三甲**甲共六所高中，到底是哪一家？

我家孩子中考前到这几所学校参观后，一下子就喜欢上了七中校园的历史味儿，决定：一定要考上七中。

你看，这个目标就是具体、清晰的。
有了这样的目标，孩子奋斗起来才更有方向。

其次，目标必须是可以量化的。

我们先来看王者荣耀的目标是怎么量化的？

玩过的同学可能都知道，王者里每个段位所需的星星数量是不同的。
比如说青铜晋级要攒9颗星，白银12颗……

这就是目标量化的表现，自己达没达标一目了然。

那么，学习上如何量化目标呢？

比如，孩子学英语。
如果当前孩子的水平是40分，那下一次大考考到60分行不行？这个目标是不是足够清晰？

最后，目标是能够实现的。

什么意思呢？

我们提出的目标应该是我们付出努力的情况下可以达到的，不能太高，也不要太低。

比如说你设了一个目标，英语期末考试，要考到100分。

那这个目标就不切合实际——你的英语再好，作文也不太可能一分不扣吧。

更何况，孩子现在的水平才不过40分，短短几个月把英语提升到顶尖水平，那是几乎无法完成的目标。

游戏会这样做吗？

显然不会。
在游戏里，对于新手都是特别宽容的，只给一些入门级的任务，这就叫“循序渐进”。

所以，制定出符合我们现阶段水平的目标，就好了。

但是，学习的目标是不是刚好符合我们的水平才好呢？

并不是这样的，前面我们说游戏的时候说要“难度合理”。
学习上也是如此啊！有一定难度的任务，才能让孩子跳出舒适区，更容易激发他的上进心。

美国心理学家诺尔·迪奇提出了舒适区理论。

他把孩子的成长过程分成了三个区——

• 舒适区，是我们熟悉的环境，我们在里面往往得心应手。
  

• 学习区，是我们很少接触的领域，充满了新颖的事物等待我们去挑战自我。
  

• 恐慌区，我们会感受到巨大的压力和焦虑。
  

心理学研究证明：沉溺于舒适区往往无法带来进步。

因此，我们必须跳到学习区，也就是学会给自己找一点麻烦。

记得上初中那会儿，对新概念英语特别着迷，经常一个人窝到英语角去背英语。

学了一段时间之后，新概念英语里面的单词、语法我基本上都掌握了。
这时继续学习它们，我就发现自己几乎不再有进步。

当时我就想主动跨入新的学习区。
刚好老师建议我们订英语报纸，我就订了半年的。

然后，我开始每天读报纸。

果然，这是一个全新的世界。
不断遇到新的生词和语法，还能学到很多报纸里的特色用语。

◇ 03 ◇
即时反馈

最后我们再来谈一谈反馈机制。

玩游戏的时候如果得到积分或者奖品是不是很开心？每次看到自己的等级往上升，有没有感觉很不错？

其实，这都是游戏中的奖励手段。
不过，在此之前我们要先做的是：成果的反馈。

什么是成果的反馈？

还是拿我学英语的例子来说，那时候我为了锻炼自己的口语，每次念的时候都会用录音笔把它们录下来。

回去以后和原版的一起放着听，然后给自己挑刺儿——念得好的地方就打个勾算是通过，有问题的地方就详细记下来。

单词看错了，还是发音不对？或者是情绪不到位，还是停顿不流畅？

成果反馈就像是打扫战场一样，给我们一个查缺补漏的过程。

再说回到奖惩手段，这种方式很常见也很有效。

要知道当学习压力很大或者是出现厌烦情绪时，我们是很难爱上学习的。

如果这种情绪没有得到及时处理，后面的学习状态一定会受影响。

所以遇到这种情况，我一般就会给自己一些奖励，让自己开心一下。

比如说我会在每个学习周期结束时给自己设置一个小奖励。
我们还以学英语为例——

第一个学习周期是两周，在这两周里我必须每天打卡练习口语，如果能坚持下来就奖励自己看一场英文电影。

第二个周期是一个月，这个月里我要完成200个单词的听说读写，如果完成了就奖励自己一个随心所欲的周末。

第三个周期是三个月，这三个月里我要写完一本英语练习书，同时做好错题本和总结本，如果都做到了，就再奖励自己下馆子大吃一顿。

以我的经验来看，有计划的地给自己设置奖励，确实能让我们的学习更有动力。
那种学习之后的疲惫感，都能从奖励中获得安慰。