“镇娃之宝”：分清哪些行为该惩罚，只需这一招

教育孩子时，可以打吗？

有一个孩子曾经跟我说：我们家有一个“镇娃之宝”，那是一根竹条。
如果我不听话，我爸爸妈妈就会用这个宝贝抽我。

虽然孩子是用打趣的语气说的，但我还是感觉身上有点冷、心里不是味儿。

◇ 01 ◇
厌恶疗法

那么，惩罚孩子究竟是父母的泄愤，还是有心理学依据的理智之举呢？

你别说，还真有相关的理论支持，它就是厌恶疗法——当人们的某个坏行为，跟令他厌恶的一些刺&激相关联时，这就形成了一对厌恶性条件反射，从而可以帮他消除这个负面行为。

这个定义有些咬文嚼字，可能不太好理解，我们来举个例子。

比如，孩子偷东西，我们打他，让他的肢体感受疼痛，并罚他面壁思过。

这两个作法就是厌恶性刺激，会让孩子不舒服，对不对？

如果这些厌恶刺激具备运用的条件，而且我们附以批评教育和爱的包容，确定可以帮助孩子停止偷东西的行为。

但是呢，如果在条件不充分的情况下仓促使用惩罚，孩子非但不会消除他的不良行为，还会恶化你们的亲子关系。
那这种惩戒会得不偿失。

◇ 02 ◇
厌恶疗法的四个条件

那么，厌恶疗法需要哪些条件呢？

我们说至少得具备四个：

第一个条件，厌恶刺激一定要及时。
这是最重要的，为什么这样说呢？

只有孩子的负面行为，紧跟着厌恶刺激，他的大脑才会把这两件事情关联起来，形成条件反射。

比如，孩子的手马上要摸到电门时，你赶紧拍他的手一下。

这就叫及时，孩子会明白：哦，原来是电门不能随便摸呀。

但是，如果白天是奶奶跟孩子在家，他差点摸着电门，但是等妈妈傍晚下班才知道这件事，结果妈妈抽了孩子三巴掌。

那这个厌恶刺激很可能就没有任何意义，孩子只会感觉莫名其妙，完全达不到教育“不能摸电门”的目的。

第二个条件，平和。
我们惩罚孩子的目的是为了终止他的某个负面行为，而不是说为了增加他的痛苦。

就像医生的目的是要治愈病人，而不是为了增加患者的痛苦是一样一样的。

所以，你看医生在治疗时，他的情绪很平和，对吧？

那我们教育孩子的时候为什么不能这样呢？如果父母带着愤怒去惩罚孩子，那只会换来孩子的更愤怒。

在这种状态下，他没有任何力量去反思他的错误，对不对？

第三个条件，要明确哪些行为是要终止的。

因为厌恶刺激引发厌恶性条件反射时，它的指向并不一定十分精准和明确。

所以，如果使用不恰当，很可能是不该终止的行为，反而被终止了。
那这就得不偿失了。

来，我们举几个生活当中的实例，来看一看哪些行需要终止，哪些行为不需要终止？

比如——

孩子摸电门；

孩子骂人、孩子打人等攻击性行为；

孩子吃饭、孩子学习、孩子读书。

那我们来看一看，哪些个是我们需要让孩子去产生厌恶性反应，帮他去终止的行为呢？你可以写在下边的留言区，然后再继续看下文。

你会发现到了上面这些行为中需要终止的其实很少，对吧？

只有这个摸电门和骂人、打人等攻击性行为是需要终止的，其他的都不适合去终止。

也就是说：惩罚的措施，只能在孩子出现摸电门或攻击性时才能使用，而且你还得做到行动及时、心态平和。

第四个条件，让孩子明白受罚的原因。

很多孩子之所以受罚后不服，就是因为都被收拾完了，还是不明白这是为什么。

如果你看到孩子在那哭，去问他：宝贝儿，你为什么哭呀？你爸爸妈妈为什么打你了？

然后孩子可能非常愤怒地说：我爸我妈发神经呗。

你说这算什么事儿？

孩子完全没搞清楚到底发生了什么，对不对？

因此我们不但要让孩子明白为什么受到惩罚，还需要更进一步让孩子清楚：为什么错了？正确的做法是什么？

比如说电门不能摸，那么，哪些事情是可以做的？

看书、玩玩具、跟小朋友玩……这些都行。

哪些事情不能做？

攻击性地去推人家、骂人家、打人家……这些行为需要终止。

那么孩子正确的做法是什么呢？

可以去问好、打招呼、用微笑去分享。

◇ 03 ◇
厌恶疗法的用法

最后，我们说说：怎么通过惩罚来达到目的呢？

前面你也看了，惩罚的条件是非常严格的。

首先，父母需要明确使用惩罚的范围。

换句话说，明确哪些范围是惩罚的禁区。
在这些范围内，我们绝对不能去使用惩罚。

为了帮助家长们判断，我给大家分享一个最简单的做法——

几乎所有带“不”的事情，就是不适合惩罚的。

比如说孩子不听话、孩子不吃饭、孩子不睡觉、孩子不学习、孩子不看书、孩子不起床，你看看这些是不是真正的负面行为。

如果你非要对这些事情惩罚的话，孩子的大脑接收到的信息就是：这个事情本身，并把“不”字去掉。

然后他会把这个事情和厌恶的刺激联系到一起，最后变成了对这个事情的讨厌。

你想想是不是这样？你批评孩子不吃饭，最后变成了孩子对吃饭的厌恶；你指责孩子不认真学习，演变成了孩子厌学……

想必这并不是你的本意吧！

我知道你的初衷是这样的：惩罚不吃饭，把“不”去掉不就是吃饭吗？不学习把“不”去掉不就是学习吗？

但效果却是适得其反。
所以，如果说这个负面的条件反射用得不好的话，很容易变成孩子对事情本身的逆反，显然这是得不偿失的。

你看，惩罚孩子是不是一门艺术，你学到了吗？