心理学科普之晕轮效应：就是不喜欢某个老师，怎么办？

如果让孩子按照喜爱程度给wb 的老师们排个序，选出他最喜欢哪个老师？最不喜欢哪个老师？这应该不会很困难。

◇ 01 ◇
晕轮效应

那么，为什么孩子会不喜欢那些老师呢？

孩子也许能说出一些原因，比如——

这个老师的声音不好听；

这个老师打扮得不好看；

这个老师生气的时候批评同学很吓人；

这个老师和我发生了一些冲突，让我很羞愧或者很尴尬……

但是慢慢地你可能会发现：这些理由会变得不那么重要了，因为孩子开始讨厌这个老师的方方面面，甚至只要上该老师的课他就会情绪低落。

那么，最终这门课就成了孩子很讨厌的科目，只要一上这门课就会焦虑、无聊，甚至有点烦躁，久而久之这门课的成绩也就落后了。

那么这可怎么办呢？

我们不能因为不喜欢某个老师就放弃这门课。
其实为什么不喜欢一个人这个事儿，哈罗德·凯利研究过，他对这个问题和我们一样的好奇，还专门设计了一个心理实验。

凯利在麻省理工当老师，她首先挑了两个自己带的班级。

有一天他突然向班上的同学宣布：接下来的几节课，会临时请一位研究生来代课。

在班级A，凯利向同学们介绍这位代课老师的时候，说：

这位代课老师是我们实验室优秀的硕士生。

他在我们的课题组从事群体动力学的研究，对社会心理学很熟悉，过去一年的成绩都是A。

所以我这次请他来代课，是因为我觉得他具有热情、勤奋、务实、果断等品质。

希望接下来大家可以和他相处愉快。

说完这些，凯利就把讲台交给了这位代课老师。

而在班级B，凯利几乎用了一模一样的话术来介绍同一位老师。

但是唯独换了一个词儿：他把热情、勤奋、务实、果断等品质当中的“热情”换成了“有点冷漠”。

你一定会想：在这样的一大段话中，这么一个词的不同应该没啥影响吧，毕竟大家听一耳朵就过去了。
而且给AB两个班上课的是同一个人，相处的时间也一样长。

可是事情还真的不是这样简单，别小看这一个词的不同，它竟然引起了同学们对代课老师态度上的巨大区别——

在A班，也就是凯利老师说代课老师热情的班级。

刚刚一下课，代课老师就被同学们围住了，很多同学都前来和他攀谈，有些是询问学科知识，有些是探风这个学期的期末考试题，甚至还有一些人打听老师的个人情况……

而在B班，也就是代课老师被说有点冷漠的班级，情况却完全相反——下课之后几乎没有人上来找他提问，大家都对他敬而远之。

你看明明是同一个代课老师，而且对于AB两个班的同学来说，大家都是第一次见到他，仅仅是老师的介绍语中一个词的小小差异，就引起了大家巨大的差别——大家戴着有色眼镜去观察代课老师，形成了对老师的晕轮印象。

在之后的课堂上，两个班级的活跃程度也不大一样，A班很多人争相回答问题，发表观点，课堂气氛非常活跃；而在B班大家死气沉沉，有人低头看课外书，有人甚至趴着睡觉。

所以凯利通过这样一个巧妙的实验设计，验证了这样一件事：

我们对别人的印象总是从局部的小细节出发，慢慢的扩散开来，形成对别人的整体印象。

这种判断常常就是以偏概全。

如果我们刚开始觉得一个人好，那么我们会不断地赋予他好的品质，觉得他越来越好。

如果我们认为一个人有某些缺点，大家都会带着消极的眼光去看待他，于是在众人眼里他会越来越糟糕。

这在心理学上，被称为光环效应，又叫作晕轮效应。

看到这里，我想你应该理解了：为啥孩子会讨厌某个老师，甚至因此而不喜欢这个科目，连上课都很无聊了吗？

◇ 02 ◇
晕轮效应

那么，面对这个问题，有办法吗？

当然是有的。

首先，客观对待对老师的第一印象。

当我们和素不相识的人初次见面的时候，形成的直观感觉叫做第一印象——这种印象往往有先入为主的效果，会一直影响接下来你的感受。

就像凯利在实验里对代课老师的介绍语中，热情和有点冷漠一词之差，却对后来同学与老师的相处产生了长久的影响。

可是人们初次见面印象往往是片面的，而且大多是比较外在的印象，比如某个老师的声音，或打扮。

可是这些外在形象并不是这个人的全部，有时候甚至是表面上的伪装。
因此冷静客观地对待第一印象，要有改造甚至否定第一印象的准备。

你可以让孩子回忆一下，是哪些原因导致他对某些老师的评价不高？再想想，老师的真实特征与第一印象有多少是一样的？

实际上，经此一分析，就会发现，第一印象往往是极不准确的。

而在我们对它有所预防的情况下，第一印象在看待老师这件事情上，作用会明显会被削弱。

其次，注意刻板印象。

刻板印象，指的是人们对某类事物或者是物体形成了一种概括固定的看法，并把这种观点看法推而广之，认为这类事物或者整体都具有该特征，从而忽视个体差异。

当这种刻板印象形成之后，往往就很难改变了。
但是通常而言，这种印象的来源是间接的，与事实的出处非常大。

比如在凯利的实验里，同学们是听凯利介绍代课老师有怎样的品质，而不是真实接触代课老师去感受他的品质。
所以有时候你会发现，不喜欢某个老师的同学经常会聚在一起议论这个老师，从而在彼此之间更加深了这个印象。

但是往往从别人口中听到的信息并不可靠，要记得：耳听为虚，眼见为实。
其实每个人都有优点和缺点，每个人身上也都有你喜欢或者讨厌的地方。

我们尽可能不用简单的评价去对待别人，要做好准备，随时修正自己脑海里刻板印象造成的假象。

第三，避免以貌取人和循环证实。

心理学家发现晕轮效应最典型的表现是：以貌取人。
人们很容易觉得一个人的长相和性格、能力、品德等内在品质相关，但实际上二者并没有关系。

这种以貌取人的推断往往是一种偏见。
你可以试着多关注老师的多维度特征，比如他的教学水平好不好？有没有关心大家的成长？老师的内在品质如何？等等。

有了比较充分的了解，我们才能有效的摆脱这种以貌取人的影响，最后避免循环证实。

什么叫做循环证实呢？

打个比方说，假设你本来和同桌关系很好，每天都形影不离。

可是有一天你邀请同桌放学一起回家，他却拒绝了你。
然后你心生疑惑，产生了猜忌之心，觉得同学是不是跟自己过不去，于是你开始暗暗的疏远他。

而他察觉到以后，也开始疏远你。

原本你们每天放学都会一起回家，结果接下来的好几天他都不再等你了，这让你更加确信同桌是与你过不去。
你看刚开始的一个小猜忌，变成了最终你确信你们之间存在问题，这就是循环证实。

孩子对老师的偏见也会通过一些细微的反应来被循环证实。
比如某一次有一位老师批评了孩子，觉得他不认真写作业，他开始心生怨气，觉得老师喜欢批评人。

于是孩子开始暗暗的讨厌这门课的作业，每天回家都把这课的作业放到最后，总是拖延。

久而久之，孩子对这门课作业的态度越来越潦草，老师接连批评了他，这让他更加的确信这个老师就是喜欢批评人，孩子更加不喜欢他了……

如此的循环证实，势必陷入一个越来越深的偏见中，走进到晕轮效应的迷宫中难以自拔。