千万不要再骂孩子马虎了，没有谁是故意粗心大意的

记得我家孩子上初中那会儿，只要一开家长会，班主任都会把全班至少一半的孩子骂成“马虎大意”。
当时就在心里有些犯嘀咕：这马虎大意的概率也有些忒高了。
事实上，很多家长也是这种认知模式，只要孩子一没有考试好，就说孩子又马虎了。

那么，我问你：你有没有这样的经验？为了找到某一样东西，你赶快进到房间里，可是门一打开的瞬间你却忘了自己来找什么来着。

你一定会说：那大概是我的记性变差了，或者就还是马虎大意了。
看来马虎的不只是孩子，今天的文章就要讲讲大人的马虎大意背后的真相，并教你几个防止马虎大意的大招。

◇ 01 ◇
我也马虎大意了

我先来分享一个我自己的事例。

在前几年的某一个夏天，我正准备乘坐高铁去外地。
这时候爱人突然打过来电话，说她忘了带家里的钥匙。

她之所以打来电话，就是知道我要出差，担心我一旦出发了，她又没有带钥匙，全家人就再也进不了屋了。
于是，她提醒我：锁上门之后，一定要记着把钥匙交给楼下的物业。

我答应着：OK没有问题。
为了不把这件大事忘了，挂上电话后，我立即就把钥匙放进了口袋中，以便一会儿可以给物业。

接着便是顺畅的一波操作——叫出租车、收拾电脑、洗脸刷牙、穿鞋、锁门，还一直提醒着自己不要忘了钥匙。

当走下电梯的时候，35℃的热风扑面而来。
我快步走出社区的中心广场，透过玻璃门，我已经清晰地看到了出租车就等在门外。

我赶紧跟物业打了一个招呼就利索地跳上了出租车，直奔高铁站而去。

在高铁上听着窗外的呼呼的风声，我一阵困倦袭来，马上就要打起盹来。
但是想到如果是返程车，那就不能再打盹了，因为那时已经很晚，如果打盹儿，晚上回家铁定睡不着。

当“回家”这两个字闪过我的脑海，我立刻感到头皮发麻，出了一身冷汗。
你道怎么着？

原来那把家门的钥匙，还静静地躺在我的口袋里。
可就在这个时候，我的手机应景地响了，一接通就听到老婆山呼海啸一般的吼声：

钥匙在哪里？

我只能赶紧承认错误，想到老婆带着两个孩子在外面流浪的场景，我就想：我怎么这么马虎大意呢？

当晚上我终于赶回家时，见到他们娘儿仨在门口疲惫等候的焦虑样子，我都恨不得抽自己几个大耳刮子。

心想：我真是一个糊涂蛋哟！并在心里把自己好好检讨了一番：难道我真的不把妻儿放在心上吗？为什么一再提醒自己，结果还是把放钥匙这件事情忘记得一干二净呢？

看来就是粗心大意惹的祸。

◇ 02 ◇
粗心大意的病根

真的就有父母因为这种粗心大意而酿成更大的悲剧。

光是在美国，每一年夏天，平均就有40名儿童在车上被热到中暑致死——

因为父母停好车就离开，而把孩子忘在车上。

但父母怎么可能会那么粗心大意呢？那可是他们自己的心肝宝贝呀。

根据研究发现：任何人都可能会犯这种错，不分学历、智商、家庭收入，这不是靠多吃银杏、喝咖啡提神就能解决的问题，而是一个习惯，加上分心所造成的状况。

人的粗心大意基本上分为三种原因：

第一是晃神，比如说因为睡眠不足、压力大，精力不济，或者精神状况不好容易出错。

第二是闪神，这种状况通常发生在你很忙的时候，尤其是要同时处理好几件事的时候，就更容易分心。

第三个粗心大意的原因可能是多数人不知道的，是因为你正在省电。

是的，你没听错，就像手机电量低的时候，就会进入到了一个节电模式，你的身体也会为了节省脑力而进入省电的状态。
人的大脑才不到2公斤，但消耗的热量却是全身的1/5。
所以它就会像电脑玩手机一样，追求更长的开机时间。

因此，大部分人通常的行事方式都是靠习惯。
因为一件事只要开始熟练之后，许多动作就能够被自动化，而不需要花太多脑力来思考。

举例来说，你今天刷牙了没？

这个问题有够无聊对吧？起床后本来就会刷牙，对不对？这一套动作已经养成习惯，不需要思考，就像是你上班上学习惯走的那条路，久而久之你就算是一边打电话吃东西，也都能够走对路回家。

根据心理学家温迪沃德的研究发现：

一般人的生活里面有40%的行为都是属于惯性动作。

好处是让我们的一天中省了不少力气，而且还可以一心二用。

但坏处是当我们在执行这些惯性动作的时候，很容易忘记不在习惯中的事。
就像一开始我忘记留钥匙这个事情——从我家里坐出租车赶高铁站的这个流程，最起码已经做过数十遍，养成了习惯。

其中还包括跟物业人员打个招呼，再一气呵成的跳上车。
结果呢，竟然把钥匙的事情都忘光光了。

◇ 03 ◇
粗心大意这样治

想要对抗这种顽固的惯性回路，不是不可能，要记住三件事：

第一，保持良好的精神状态。
务必睡足了，并保持心情的放松。

第二，早上列举一天的行程，并把重要的事情记下来。
计划好各件事的处理顺序，并且定时检查。

第三，为非习惯的安排破例。
如果你知道有一件事并非平常的习惯，你要在计划中刻意制造一些关卡来打乱你的习惯。

如果你今天要带宝宝出门，而平常你不习惯这么做，你可以先把你的钱包，还有手机放在后座孩子的安全椅旁边。

这样当你下车的时候，找不到钱包和手机，就不会忘了后面还有孩子。

或者是有重要资料一定要带的时候，你可以在前一天晚上睡前故意把你的手机放在那个资料上面，或是把包包放在你平常不会放的位置，让这些刻意的动作成为一个小的插曲来提醒你想起非习惯事务。

第四，为特事专门设置闹钟。
这是一个我发现很管用的建议。
而不是把你的非习惯事务插入了到待办事项列表中。

因为我发现待办事项列表需要不断的查看，以确定不要忘了在某个地方或某个时间做某一件事情，这样一来那些特别要办的事，反而也是最容易在惯性回路当中被忘掉。

所以现在我设置闹钟的时间，就是要专门提醒我要做那件事的时候。
如果我要把钥匙交给物业，我就会计算自己什么时候会到楼下坐出租车。

然后设定闹钟在那个时候响起，闹钟响了，打断了我的惯性回路，那这个时候我就会想起来该做什么了。

即便是万一我已经坐上车了，起码也还来得及返回把钥匙放到物业。

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试试看，理解自己的粗心大意，透过预先的设定，你也可以解决自己的迷糊问题。