孩子注意力不集中，父母该怎么办？

对于家长来说，孩子学习不好是一件大事，会让他们寝食难安。

但是学习不好，这是一个定性的复合型结果，如果不对它进行拆分，是很难开展针对性调整工作的。
那么学习不好的更深一层原因是什么呢？

有些人会说是孩子的阅读能力太弱，知识储备不够；也有人说是基础知识掌握得不牢；还有人会说是不是孩子的学习习惯不太好……

如此看来这似乎是一个“公说公有理、婆说婆有理”的无解难题了。
而实际上，单就小学和初中而言，孩子学习成绩不理想，往往是跟注意力无法集中有极大关联的。

尤其是对于刚进入小学大门的孩子而言，注意力不集中不只会影响着学习成绩，还会给孩子造成一系列的困扰。

◇ 01 ◇
上小学注意力不集中

在孩子进入小学之前，孩子可以在幼儿园中自由自在尽情地玩。
但是进入小学后，就像是鸟儿进入了笼子，一上午就要上满四节课。

这对于从来很少受约束的孩子而言，绝对是一种煎熬——孩子不仅要能够坐得住 ，还要听从老师的一切指令；要管住自己的嘴巴，不能乱说话；要管住自己的小手，不能随便做小动作；要管住自己的小身子，不能随自己心愿去扭来扭去……

这么多注意事项，让很多小朋友上学之后都感觉无所适从。
据小学老师们提供的数据：

30%刚脱离幼儿园的孩子不能适应小学的要求。

而且，在老师提醒的时候，他们还说自己什么也没有做。

即使老师提醒之后，这些孩子的行为也没有明显的改善。

说到这儿，你一定会感觉是这些孩子故意在捣蛋是吧？

其实不然，这并不是他们故意在破坏班级的课堂秩序，而是他们存在一定的心理问题。

◇ 02 ◇
为什么孩子注意力不集中

既然说是心理问题，那么，心理学对此有何解释呢？

心理学家研究发现：

孩子的大脑前庭平衡功能与孩子的专注力密切相关。

如果妈妈在怀孕的时候活动量很小，这样孩子的活动量很可能不足够；有些孩子在出生的时候，胎位不正，或者脐带绕颈，这些情况都会造成孩子没有充足的空间活动身体；有的孩子是早产、剖腹产或者难产，这些情况会影响孩子的平衡性。

还有的孩子虽然是顺产，但是从小就迷恋手机、平板等电子产品，或者看了大量的电视，再或者是阅读的量太大，导致孩子从事户外活动的时间太少，这也会造成孩子的活动量不够。

总而言之，孩子进入小学前的活动量不够，一旦进入小学就会出现多动的状况。
当然，这个表现的另一层含义就是注意力不集中。

说到这里，有些家长开始质疑了：

我家的娃看电视也很专注，听故事很专心，读绘本书可以连续看到一两个小时，

他怎么就是注意力不集中了呢？怎么一到上课就管不住自己呢？

其实，这些孩子在一对一沟通的过程中，他表现得也是非常好的。
只是到了学校后，跟小朋友沟通时才出现了冲突和问题。
这是为什么呢？

实际上，孩子在看电子产品或听故事时，用的是单一的通道，这并不是注意力集中。

我们所说的注意力集中，指的是孩子全脑全通道地工作。
所以，在上课的时候，孩子会出现问题，因为那个时候需要用到眼、耳、手、脑，全神贯注于一件事情上。

这是真正的注意力集中。

◇ 03 ◇
注意力不集中的判断

既然注意力不集中是心理问题，那家长们一定关心：可以进行矫正吗？

当然是有办法的。

从生理学上来讲，孩子的专注力取决于孩子的大脑前庭平衡功能。
所以，我们首先要定性孩子是不是前庭发育存在问题。

你可以观察一下自家的孩子，看看他是不是在做旋转游戏的时候，从来都不会感觉到晕旋。
这些游戏比如荡秋千、海盗船、过山车或者坐转椅等。

如果孩子一点都不怕晕，甚至还兴奋得不得了，那就说明孩子的前庭平衡器官对于外界的信息反应迟钝。

而这种孩子一般都会上课时无法专注听课，或者出现视而不见、充耳不闻的情况。
对于老师的指令，他也可能会完成不了，坐在座位上还可能会东张西望，动不动就会与小同学们起冲突，沟通起来也不是说特别和谐通畅。

还有一种孩子刚好相反，人们做这些旋转游戏时特别怕晕。
这说明他们的前庭平衡器官过于发达和敏感了。

凡事过尤不及，过于敏感的孩子也可能注意力不集中。
因为孩子过于敏感，不管是什么事都会轻易进入大脑，它们就势必对于大脑正在处理的事务产生干扰。

这种孩子喜欢多管闲事，比如观察谁的水笔掉到地板上了，窗外什么鸟又在叫唤了，等等。
结果就是老师课上讲的内容他却全部都忘掉，或者压根儿就没有听到。

他们记住了很多无关的内容，但最主要的信息却忽略或遗忘了，这也是注意力无法集中的表现。

◇ 04 ◇
注意力训练

当我们了解到孩子注意力不集中的生理原因后，就大概有了训练孩子大脑前庭平衡功能的思路。

我们可以通过平衡木、平衡台、荡秋千或者爬山等活动来训练孩子的大脑前庭平衡功能。
目标就是让从来不怕晕的孩子，感觉到有一点点晕。

这样一来，这些不怕晕的孩子的前庭平衡功能就会得到有效改善，变得能够顺利从外界接收信息。

而对于那些特别怕晕的孩子，这种作法也是有效的，等于说是一种脱敏训练。
所以说大脑前庭平衡功能的训练是十分神奇的。

我们在心理咨询中经常会遇到这样的案例。
比如去年有一个六岁刚上一年级的小来访者，妈妈说他上课时注意力不集中，经常走神儿。

写作业也是状态保持不了几分钟，一会儿喝水，一会儿玩笔，还总是跟妈妈说话。
所以，他写作业总是超时。

我们对于孩子的注意力情况做了分析，原来是这位妈妈在孕期内为了保胎好几个月都不让动，最后还是剖腹产生的孩子。

鉴于这种情况，我们对孩子进行感觉统合训练，特别是强化了大脑前庭平衡训练，设计了平衡台、平衡木、旋转木马、滑梯等一系列的训练活动。

经过两周的训练后，孩子的注意力终于可以提高到15分钟。
这种进展让孩子和家长信心备增、大受鼓舞。
于是训练又持续了半年，最后孩子的注意力已经完全恢复了。