沟通、理解、爱、自律，这些生命核心要素引领我们进入到崭新、宁静而丰富的生活，帮助我们学习爱，进入独立，以及如何找到真正的自我。

人生苦难重重，但活着的意义正在于此。
克服困难，经历痛苦，战胜恐惧，让人的心智逐渐走向成熟，之后我们的人生将会经历一系列质的飞跃，最终达到自我认知的更高境界。

心智成熟的过程，就是我们不断学习自律的过程，就是我们不断学习如何去爱的过程。
爱是自律的原动力，首先学会爱自己，让自己成为值得被爱的人，才有能力去爱别人和接受别人的爱。

年轻时，你爱过，也被爱过。
你伤心过，也伤过别人。
但无论如何，只要我们学会并深层理解爱，我们就能强大内在。

爱是一种自我完满，是一种心灵力量的不断积累，但这种爱会带来孤独，如果你能把控或享受这种孤独，你将会变得与众不同，走在人群的最前列。

如果你想要了解自己，首先就要了解自己的情绪，以及周围的人的心境，之后让自己进入到一个良好的状态。

什么是真正的爱呢？真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时地赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励和有效的监督。
爱是无条件的，但爱需要理智。
爱是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的愿望。

爱一个人，就要关注他，倾听他的心声。
爱不是感觉，而是实际行动。
懂得爱的人，懂得自我约束，以此促进双方的心智的成熟。

让我们发现心中含糊不清的东西的最大动因是工作，是对于生活的理解和发现。

遇到问题时，不要逃避，也不要抱怨苛责，而是要主动去解决它，只有如此人才能获得成长。
如果你不解决问题，没有学会解决问题的方法，那早晚你自己就会成为问题。