如果孩子发出求救信号，你能收到吗？

今天我们要说的是儿童的自杀危机。

相信在每一个人的一生的某一段时间，都会觉得活着没意思，有过自杀的念头。

当然，死亡是一个非常沉重的话题，更何况是自杀。
再进一步说到儿童自杀的话题，就会让人打心底有一种绞痛。

可是，现在青少年儿童自杀的消息不断见诸新闻，这个话题我们已经避无可避。
即便是我们不讨论，它也不可能不存在，甚至会因为被忽视而越来越严重。

残酷的现实就是：自杀的阴影一直笼罩着儿童和青少年。

据北大医学部儿童发展中心发布的数据显示：中国每年大约有十万青少年死于自杀。
也就是说每分钟就会有两个人死于自杀，并且还有八个人自杀未遂。

来自上海的心理调查显示：有24.39%的中小学学生曾有过一闪而逝的自杀念头，认真考虑过这个想法的孩子约占15%，有5.8%的孩子曾做过自杀的计划。

很显然，儿童和青少年自杀已经成为一个社会性的问题，需要引起各界的重视。

那么，自杀是一时念起，还是蓄意已久呢？

这个问题确实比较复杂。
一方面，自杀确实是一种冲动行为，可能因为家长的一句责骂，或者老师对孩子的一次惩罚，孩子就自杀了。

另一方面，自杀的孩子常常伴随着困惑、茫然、悲伤、愤怒等负面情绪，或深受抑郁症的困扰。

这就为我们发现孩子的自杀迹象，提供了一种可能。
接下来，我们就要深入讨论这些危机的信号。

◇ 01 ◇
日常行为的变异

自杀常常跟哪些行为习惯的改变有关呢？

• 改变睡眠习惯。
  孩子睡眠时长变得特别长或特别短，还可能伴随着失眠或梦游。
  

• 改变饮食习惯。
  孩子明显比以前吃得多得多，或者吃得越来越少。
  

• 改变人际交往。
  很多以前要好的朋友，都不再在一起玩了。
  同时，还开始远离家长，有情感退缩的表现。
  

• 身心失调。
  比如经常感到头痛、胃痛，或者身体的其他部分表现出来莫名其妙的痛——这些痛并不是因为身体器官出现问题造成的，无法解释，反正就是痛。
  

养孩子就是一件很费心力的事情。
上述的日常行为改变，有时并不是特别明显，只有密切关注孩子才可能会被发现。

如果上述的行动改变越来越明显，而且呈现不可逆的状态，最好是以文字的形式记录下来。

父母应随时准备请专业心理医生介入，并把这些记录拿给心理医生查看。

◇ 02 ◇
在学校的表现变化

孩子从上学开始，学校才是他的日常活动场所。

当然，青少年时期，孩子有一些心理起伏是正常的现象。
但是，如果发现孩子的情绪问题、学习问题叠加出现，就可能意味着一种比较严重的情况正在酝酿。

作为家长，应该及时跟老师保持沟通和联系，对于孩子身上表现出来的一系列负面改变或消极改变，应该及时予以求证、确认，万不可调以轻心。

那么，孩子在学校的哪些改变应该予以特别关注呢？

• 学习成绩呈断崖式下跌。
  

• 孩子与老师、同学之间的互动变少。
  

• 对学校生活开始提不起兴趣。
  

• 不想、拒绝去上学。
  

• 对学校内原来爱做的活动或游戏，再也提不起兴趣。
  比如体育活动、课外游戏、课后兴趣班等。
  

记得我们以前说过厌学的一个表现叫“学校恐惧症”。
实际上，孩子在学校的上述改变，如果越来越严重，就会发展到学校恐惧症。

当然，两者终究不是一回事，我们作为家长，并不是要成为处理这些专业问题的专家，而是要保持这样的一个警惕和意识——一旦发现孩子的行为变化到了被某些问题困扰的程度，就需要赶快与心理咨询师沟通，或者去求助一些儿童养育专家。

◇ 03 ◇
开始密切关注死亡

其实不光是孩子，包括大人对于死亡这个话题，都会有着天然的关注和兴趣，尤其是当他们经历了身边的一些人或物的丧失后。

比方，他失去了一位叫家庭成员，或者他失去了一个宠物，或者他身边的某个同学出意外了，再或者说他在电视新闻当中、从大人聊天的内容当中，得知了一些跟死亡相关的事件，尤其是那些悲剧，他都会因此对于死亡产生强烈的兴趣或恐惧。

这个时候，家长要积极的跟他们讨论一下关于死亡的问题。
我们也要密切注意孩子对于死亡的关注到达了什么程度，从而判断我们孩子跟自杀的倾向有多远？

孩子对于死亡的关注可能是以下这些：

• 孩子频繁的问一些跟死亡相关的问题。
  

• 孩子在网上搜索一些怎么死掉的方法，或者他会问一些死法。
  

• 孩子会讨论自己的死亡，并且会说一些跟自己的死亡相关的话。
  比方说我死了以后你才不会想我，我真希望现在就死掉，或者反正我死后也不会再烦你了。
  

如果你发现孩子有以上的这些行为，就要着手分析这个时候他对于死亡的关注，到底是因为天然的兴趣，或者是受到身边那些事件所引发的兴趣，还是他可能在考虑自杀。

◇ 04 ◇
开始表达死亡

当孩子开始研究关于死亡或者自杀的一些艺术表现形式……

有一些孩子，尤其是年幼的孩子，他无法用语言来表达非常强烈的情绪——

他可能就会用笔来写一些文字，或者是来画画。

如果你发现孩子经常写跟死亡相关的话语，或者是编一些跟自杀相关的故事，或者他以死亡为主题在画画，那么你就要特别的注意。

当孩子感到非常的无助……

有自杀的念头的孩子可能会和别人交流，说他们对于未来感到很无助，感到希望渺茫。

那么，他就会说一些具体的体现自己感到没有希望或者是无助的话了。
比如，他会说我觉得没有人能够帮助我，或者不管做什么都没有办法改变现状，再或者我的成绩可能永远也好不了了。

当孩子准备自己的遗嘱……

孩子的遗嘱并不会像大人那样正式，但是这并不是我们忽视这种作法的理由。

有些孩子还会学大人做一些分配遗产的事情。
比如他会把最喜欢的玩具送给别人，或者他会跟自己的父母朋友或者兄弟姐妹说，这个东西送给你。

但是你看到他给别人的这个东西，明明是他平时最最喜欢的东西，以前你想要拿过来玩一会儿都不给，但是现在他却轻而易举的拿来送人了……

这太不正常了，有可能是他正在考虑自杀。

所以如果你发现孩子正在分配自己很喜欢的物品，还伴随上述的一系列行为异常，千万不要觉得你的孩子是在闹着玩。

这是孩子在向你发送求救的信号，你要立马采取行为。