优雅说“不”是一门技术

孩子每天上学，都会遇到很多事情，其中有一些必定是自己不赞同的。
那么，我们该如何优雅地说“不”呢？

这不是一个简单拒绝或否定的问题，显示的是情商的高与低。

那么，何为“高情商”呢？简单地说，就是让别人感到舒服。
之所以我们要优雅地说“不”，就是因为我们直接反对或拒绝的话，别人会很尴尬，或者不舒服。

◇ 01 ◇
孩子如何回答问题

我来说一个自己的例子吧。

有一天，女儿回来满脸自豪地说：“妈妈，我今天回答问题，被老师表扬了。
”

我问：“你们班有多少朋友回答这个问题呢？”

孩子说：“前面有三个孩子都回答了，老师最后叫的我。
”

我问：“那你是怎么回答的呢？”

她一说把我吓了一跳，她说的是：“前面那位同学说得不对，我认为正确答案是……”

很显然，孩子这样说法是低情商的表现，但是，我又不能直接批评孩子，那样也太扫兴了。
于是我说：“闺女，你的知识掌握得很扎实，妈妈很高兴。
但是，如果你换一种说法，那就更完美了。
”

女儿说：“那我该怎么说呢？”

我说：“咱们把第一句改成：‘前面的同学们都说得很好，我来补充一下，可以吗？’是不是更好呢？”

……

那么，这两种说法有什么不同呢？

不同就在于当我们要不赞同时，最好是先对别人的说法予以肯定，然后再说出我们自己的不同意见。

如此作法我们会更容易得到对方的支持，也不致于让对方难堪，这就是“优雅地说‘不’”。

事实上，可以优雅地说“不”的范围很大——不仅仅可用于表达“不能接受”，还可以表达我们自己的观点。

那么，当我有不同的意见时，怎样才能更好地表达呢？

上面说的那件事过了两天后，我又问女儿：“你这两天回答问题怎么样？”

她说：“妈妈，我用了你说的方法，效果很好。
”

女儿说，班上的一个男同学回答完一个问题后，她有了一个更好的答案。
于是她举手说道：“老师，XX同学说得很好，我补充一下。
”

她说在回答之后，可能其他同学没注意到其中的变化，但不管怎样，她自己的心里感觉很舒服，我也为孩子的进步而高兴。

◇ 02 ◇
私下拒绝别人

当我们说不的时候，对方一般都是比较尴尬的。

因此，最好是找一个更私密的地方，或者只有你们两个人的地方，这样的效果会更好。

例如，我曾经有一个学生过生日，邀请了很多同学过去。

然后其中一个被邀请的孩子实在没法去，因为他周六有事要做。
你看，因为他参加不了这个生日party，需要说“不”。
那么，这位同学是如何说的呢？

他私下找到过生日的同学说：“小L，我真的很想去，特别希望参加你的生日派对。
但是我妈妈周六给我安排了补课，所以我真的很遗憾。
但我已经给你准备了生日礼物……”

你看，如果你这样私下里处理问题，你的同学也会觉得很有面子。
但是，假如你当着很多人的面说我不去，我没有时间，邀请你的人一定会非常悲伤，他至少是会很不舒服。

除了“私下说”，涉及一起行动的拒绝，你最好是“提前说”。

首先要表达你的感受，“今天是你的生日，真的很抱歉，我很想……”

然后说“不”，“因为有XXX事我不能去，我真的很抱歉。
”

当有人邀请你的时候，就说明他们把你当朋友了。
如果你直接说“我不去”、“我不想去”、“我有事要做”，这实在太伤人心了。

所以说话是一门艺术，语言也是一门艺术。
如果你掌握了这门艺术，你就会受到更多人的喜爱。

◇ 03 ◇
坚持底限

还有一些朋友可能会邀请你做你不想做的事情，或者做违背你的一些底线的事情。

例如，如果三四个男孩商量把女同学的东西偷走，准备把它扔进男厕所。

在这个案例中，四个男生中有三个说要一起去，假如你是最后一个男生，而且你觉得不合适。
如果你能表达得准确而有技巧，不仅可以让你在这些同学面前免得丢脸，还可以让你远离这件事。

那么，要拒绝时应该如何表达呢？

对于这样恶作剧的事情，或者不想做的事，我们可以先示弱：“我不敢，妈妈知道还不打死我。
”这就是原则和立场——“我不会参与其中”。

如果你直言不讳地说“我不去”，可能会被那三个同学敌对。
所以我们才说：“我不敢，会被妈妈打死！”在妈妈面前胆小、被揍不丢人。

即便是被同学嘲笑几句，也没有什么，至少你坚持了自己的底限，没有做任何违背底线的事情。

◇ 04 ◇
不借东西

班里可能有一些学生总是不带这个、不带那个到学校，然后就跟别人借。
这时，你该怎么办呢？

如果同学确实遇到困难，我们一定要帮助一两次。

同学之间互相帮助固然是好事，但如果遇到那种常年不带东西、总向大家借东西的人怎么办？

你可以说：“抱歉，我正在用，稍后借给你。
”这是礼貌的拒绝。

如果他还是不明白，过一会儿他又来向你借，你就说：“可以，下次你最好自己带。
这是我最后一次借给你。
用后赶紧还给我，因为我也急需。
”

你告诉他时，你的语气一定要平静，不要直接说“我不借给你”，当你用温柔的语气说：“怎么又没带东西？好吧，那我就最后一次借给你，因为我也需要它。
”人家肯定会不好意思再向你借东西了。

当然，同学之间还是应该互助友爱的。
对于那些偶尔遇到困难的人，我们一定要帮一把。
但是对于那种老是向你索取的人，你就得告诉他：“对不起，我也在用。
”

∵

孩子在小时候就学会拒绝非常有必要。
因为孩子等长大后，遇到亲人朋友借钱时，借与不借，以及优雅地不借，都是决定孩子人生幸福的大事情。