当心理咨询师遇到祥林嫂

当心理咨询中，经常会遇到一些来访人喋喋不休地重复同一段话，这种场景下我总是想起来祥林嫂。

是心理咨询师没有理解对方所要表达的意思？还是他们困于自己一段思维中走不出来呢？

◇ 01 ◇
反复诉说的渴望

鲁迅先生的《祝福》中，失去孩子和家庭的祥林嫂总是反复地说：

“我真傻，真的……”

说实话，在小学时候学习这篇课文的几十年后，小说中别的人物早已经忘记得七七八八了，只有祥林嫂的形象还不时在眼前闪烁。

从心理学的角度看，祥林嫂是有精神科疾病的——她曾经遭受过严重的精神创伤，儿子阿毛被狼吃掉这件事彻底摧毁了她的精神世界，她一直困在自己的内疚与内责之中。

她不断向身边的人倾诉，刚开始人们对她抱以同情。
可是，听得遍数多了，都可以烦她，谁也不愿意再接近她了。

从心理咨询的角度看，祥林嫂在孩子失去之后，最需要做的是尽快做心理危机的干预。

假如她去了心理咨询室，咨询师可以与她共情，陪她一起面对、缓解那部分痛苦。
在咨询师真心地倾听、听懂祥林嫂内心的愧疚、自责与伤心，或许，她就会迈过人生这道坎儿，不会再继续向其他的外人不断重复自己的不幸，而招致他人的嫌弃。

在祥林嫂不断重复自己失子之痛时，那一刻她应该是极其绝望的，因为她感到非常无助，周围的人无法理解她，他们甚至都不愿听她详细说一遍自己的遭遇。

从这个意义上说，祥林嫂的不幸在于她压根儿就没有被人看见过，也更无法被人理解。

◇ 02 ◇
你会认真倾听吗？

在你的生活中，你遇到到你的爱人或亲人不断跟你重复类似的话的情形吗？

如果你正在面临这种状况，那就先不要着急烦躁，因为这很可能是说明：你完全没有听懂对方的意思。

至于说明你没有给他足够的回应，让他认为你没有把他的话听到心里头。
所以，他才要不断的说那一段说，反复要告诉你到底发生了什么情况。

在你的眼中，这种人就是大冤种，很招人烦；在对方的眼中，他对于这段关系也是失望的，因为他所渴望的心理链接并没有出现。

既然辛苦维持的一段关系中，对方连听自己倾说的意愿都没有，这段关系的价值到底是什么？

当我们反复倾诉自己的创伤经过或痛苦过往时，我们的期待是有人能看见、能理解、能接纳。

在关系模式里，每个人都会渴望被看见。
当我们被看见，我们便不孤单，心理上才会有依仗，这本身就是一种治愈的力量。

看见之后才可能被理解，只有理解才能谈得上接纳。

◇ 03 ◇
理解与接纳

在面对祥林嫂这样的来访者时，咨询师的作用就是提供一个足够安全的表达空间。

在这个空间里，咨询师陪祥林嫂一起度过她遭遇创伤后最糟糕的那一段时光，在她抑郁悲伤之中，咨询师跟她一起面对，倾听她的无力、委屈、不安与自责。

心理咨询师在很多时候要做的就是这样的工作：给来访者提供一个安全的倾诉空间，让对方来尽情倾诉和表达。

当感知到自己被听到，而不是像现实世界中那样，没有人愿意听自己，让自己无边地绝望，来访者最后就不再抱怨和倾诉了，他对于这个世界失望透了。

既然抱怨没有任何用处，那逐渐心如死灰，开始放弃掉自己，活着不再对他有实际的意义。

他们无法得到尊重和理解，以及那些情感上的链接，他会觉得活着就是一个很大的折磨。
这种状况如果得不到改善，他的内心其实会越来越封闭，他会越来越无法与别人建立关系。
因为他无法从这种创伤中走出来，就会让他深陷其中，无法与他人建立正常的关系。

如果他得不到心理帮助，周围的人也不能帮助他，他与他人的关系就会越来越疏远。
他会变得越来越孤僻、不安、不舒服，而这部分痛苦和委屈始终在内心，没有被任何人看到。

这个过程会非常痛苦。
那么如果有一个人能够一起面对，谁能理解你的遭遇呢？那么，在这个过程中，或许就意味着痛苦减少了一半。
也许以前无法面对的事情现在可以面对了。
面对之后，我们才能明白发生了什么，然后才能逐渐接纳。

所以我经常跟别人聊天，我会讲心理咨询，其实就是说我们有勇气一起去面对。
只有面对之后，我们才能理解、明白发生了什么。
了解之后，我们可以接受，也可以释然。

我们无法直接接纳，因为这种接纳只是心理层面的。
就像很多家长学了心理学理论之后认为自己理解孩子，其实他们并没有真正理解孩子，只是用理论来理解了孩子罢了。