你家孩子抑郁了吗？这些信号必须关注！

“抑郁”这个词这几年的讨论是很多的。

近些年它的曝光率越来越高，这既令人担忧，又是一个好事——说明它引起了大家的重视。

◇ 01 ◇
抑郁与抑郁病

我们在讨论抑郁之前，可能先要来讨论一下抑郁和抑郁症的差别。

这其实就是一般心理问题和心理障碍之间的区别，抑郁就是正常的情绪波动，严重点儿属于一般心理问题；抑郁症则属于心理障碍。

抑郁指的是郁郁寡欢、心事重重、情绪落寞这样的一种心理状态。
它一般都是情景性的，也就是说它一般是由客观的刺·激导致。

比如他失去了一个很好的朋友，或者是他跟某一个朋友的关系决裂了，或者他遭受了家长的批评、老师的斥责，或者他追求目标，都会引起孩子的抑郁情绪，甚至还会导致他食欲减退、失眠。

当然，抑郁也会受到主观的心理条件的制约。
比如，性格孤僻、懦弱或者是悲观的孩子，他就更容易陷入抑郁。

但是要注意的是，这些不良刺·激导致的抑郁状态，大多数情况下，它是不伴随愉悦感缺失、自我价值低、自我评价低，还有自责自弃这些症状的。

而且这种抑郁情绪不是长期的、持续的，也就是说这个时候他还没有发展成抑郁症。
但是我们要注意的是：如果孩子遭受了严重的不良刺·激，由此引起了抑郁的情绪，而且长期没有消除的话，就很有可能会演变成为抑郁症。

因此当孩子遭受了这些不良的刺·激时，家长要及时的给予帮助，帮助他去调节情绪、舒缓情绪。

要注意的是，有一些器质性的躯体疾病，也会导致抑郁的情绪出现，比如肿瘤、癫痫，甚至感冒发烧等等，它们都会导致抑郁情绪的出现，但这种情况不一定会发展成为抑郁症。

那么，什么是抑郁症呢？

抑郁症也叫抑郁障碍，属于心理障碍，是一种精神科疾病。

抑郁症虽然也会让人情绪落寞，同时他还会让人觉得前途无望、人生无趣、自责等等，严重的就会有自杀的念头产生。

它具有很高的患病率、很高的复发率、很高的自杀率、很高的致残性，集四高于一身，中国大概是有5400万抑郁症患者。

抑郁症的一个很大的特点是兴趣和愉悦感的缺失。
抑郁症最与抑郁不一样的是：它不一定要有客观的原因导致的。
可能个体在生活中看上去挺好的，各方面都很顺利，但是他还是会患有一定程度的抑郁症。

◇ 02 ◇
抑郁症的特点

抑郁症的临床的表现是有几点：

第一点是有四个字总结，叫做晨重夜轻。
这个什么意思呢？

就是他早晨起床较早，比患病前要早起大概两三个小时。
但是他起来以后觉得自己迷迷糊糊、头脑昏沉的，一上午都会心情郁闷，提不起劲儿。

午后会觉得这种症状减轻了；到了傍晚的时候他就会觉得比较轻松，有交流的欲望；到了晚上他会觉得我好像好了。

但是在睡前的时候，患者可能会重新进入到抑郁的状态。

抑郁症的第二个临床表现是：对几乎所有活动的兴趣大为减少，或者缺失了兴趣。
即便他去做了这些事情，他也感觉不到愉悦感。

而他的第三个症状就是：躯体的症状，患者就会有失眠或者是睡眠过多的情况出现。
同时体重会大大下降（并非刻意减肥）。

另外，还有一个临床表现就是：觉得很疲乏、精力不济。
还会不想说话，行动中迟缓，常常一个人呆坐等等。

◇ 03 ◇
青少年抑郁症

家长最关注的恐怕是：青少年的抑郁症。

青少年抑郁症的表现是：他们与处境不相称，心境抑郁，兴趣和愉悦感的缺失。
它的临床表现和成人的抑郁的症状相似，比如上述的“晨重夜轻”，每天大部分时间都心境低落，自我评价很低，认为自己又笨又丑，还会自暴自弃……

但是不一样的是，青少年的抑郁症除了心境抑郁，常常还伴有易激惹的情况，或者它主要表现为易激惹，而心境抑郁却并不明显。
这一点是大家要特别注意的。

青少年抑郁症的临床表现有两个：

第一个表现，有一系列的情感症候群。
比如明显的易怒倾向，孩子动不动就会发脾气，也会出现反抗、不守纪律、捣乱、打架、逃学等行为问题。

孩子的年龄越大，行为问题就会越突出，同时他也会有兴趣和愉悦感缺失的情况——对于学习甚至是电子游戏、美食旅游、化妆等等孩子们普遍感兴趣的日常活动都没有兴趣，也没有了动力，什么都不想做。

第二个表现，患者存在认知行为症候群。
其中包括了注意力难以集中、记忆力减退、思考能力下降、自我价值感低、过分自责，觉得自己活着是家庭的累赘，反复出现自杀意念或自杀行为等。

第三个表现，有明显的躯体症状。
其实这方面的症状前面也顺便讲过，比如疲乏、精力不足、头痛、头昏、胃痛、胸闷气短、食欲下降等等。
而且要注意的是：年龄越小，抑郁症的躯体症状就会越多。

对于青少年抑郁症，家长需要注意的是：除了注意上述症状，还要看持续时间——至少持续两周以上。

如果孩子不能准确描述自己的抑郁情绪体验时，家长就要观察孩子的表情、动作、姿势、音调、语速、语量，以及他的日常活动等等，综合地做出判断。

一旦发现孩子有多个特征与抑郁症吻合，那就不要犹豫、立马去医院确诊，并进行临床治疗。