原来这就是“补偿性消费”

现如今，消费行为已经远远超出了它本身，已不再只是满足基本的生存需求，它被赋予了很多其他的意义，比如近些年在中国妖风四起的“消费主义”就是其中。

当然，本文我们不说它，而是要说消费行为在心理需求上的表现，补偿性消费就是这样一种现象。
在心理学上，补偿性消费是指：个体遭遇到挫折、不安、自我价值迷失等其他负面情绪之后，通过购物来填补心理空缺或改善情绪的一种作法。

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什么是补偿性消费？

“补偿性消费”这个词是心理学上“补偿理论”的一个延伸。

补偿理论认为：当人们认为自己在身心的某些方面出现欠缺时，就会通过其他方式来弥补、补偿。

补偿性消费也遵循着这个规则，当个体感到某种形式的不足或沮丧时，试图通过消费行为恢复自我意识和自尊时，这便产生了补偿性消费。

比如前些年的某个女网红，出身不太好，后来成名后，就买各种名牌消费品来显摆，以弥补内心的自卑。

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补偿性消费的作用

 1.  弥补心理劣势。

你可能会注意到：很多人都在做这种努力证明自己在某些方面具有优势。
而事实上，他们恰恰在这些方面缺短。

补偿性消费的本质是：寻求心理平衡。
比如你在男友那里受了气，你就可能疯狂的买衣服，一方面获得心情上的释放，另一方面也从店面人员的体贴服务中获得心理满足。

 2.  圈层文化。

这其实是消费主义的一种表现。
消费者通过消费特定品牌的产品，来彰显自己的身份，或者打造自己想要的人设。
就像现在西装革履的人一般都是服务生或者售楼员一样，一方面确实是公司有要求，另一方面他们也渴望把自己打扮得像是商务精英。

 3.  缓解负面心理。

有些人会通过消费来分散自己的焦虑或挫败感，然而这种心理防御机制是比较低级的，购物行为过后问题依然是问题，没有得到丝毫改善，还可能把自己拖入更深的财务困难。

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减少盲目的补偿性消费

应该客观的、科学的认识补偿性消费，并尽可能减少它。

 1.   搞清楚你到底要什么？

从根本上说，补偿性消费还是心理缺失造成的，因此，需要搞清楚补偿性消费背后的情感、情绪等心理问题和根源。

当个体更深入的了解了自己的现状与处境，更懂自己，就可以认清自己需要的到底是什么，从而减少这种盲目消费的冲动。

 2.   发展健康的心理防御机制

要想根除补偿性消费，就必须有更科学、更健康的心理防御机制，它们可是更好，而且更省钱，甚至可以从根本上解决你的负面心理。

它们可以是：运动、冥想、倾诉、晒太阳，或者寻找更专业的帮助。

 3.   加强自我管理

有意识的加强对自己的财务管理，会可能减少冲动型消费的可能。

把自己的钱财分批管理，也是一种好方法，手机上只放少量的现金，其他的大额支出就必须经过一些烦琐的手续，这样即可打消消费冲动。

补偿性消费在还日常生活中还是非常普遍的。

当我们了解其特点及其背后的心理机制，就可以帮我们更加理性的消费，避免情绪化、冲动型购物，甚至让自己陷入财务危机。