再好的关系，也要有界限！

说到底，现实世界中的我们，都是独立的个体。
因此，再亲密的人际关系，也需要有一定的界限。

01

什么是心理界限？

生活中，总有一些人，对你的某些要求，会让你非常难受，比如：

妈妈：什么时间带个女朋友回家吧，人家XXX已经在生二娃了；

女友：和谁聊天呢？为什么不让我看你的手机？

同学：现在多少钱一个月？打工还是自己开公司？

……

如果遇到这些一些敏感的话题，让你感觉很不自在，这说明对方已经触及你的心理边界了。

心理学上的边界，指的是人与人之间的自我界限。

之所以个体可以识别自己还是别人，就是因为界限的存在，比如——

我是什么？不是什么？

我接受什么？拒绝什么？

我选择什么？规避什么？

我要什么？不要什么？

对界限感触最深的领域是在人际交往的过程中。

我们的身边都是不缺乏那些无视边界人士，他们可能是——

做什么都毫无忌惮的父母；

热情似火跟你寸步不离的朋友；

说话无比耿直的领导；

对你羡慕嫉妒恨的同事；

……

他们都在有意或无意的无视你们之间的边界，肆意践踏你的底线，边界被入侵的感觉让你喘不过气来。

那么，怎么才算是一个有边界感的人呢？

做自己分内的事，不随意干涉他人的事。

02

伴侣之间的边界

夫妻就像两只刺猬，两个人在一起的本质是：抱团取暖。

不管你们之间爱或者不爱，抱团取暖就是真·相，因此，不要离得太远，那样双方都会活得非常没有幸福感。
当然，也不能离得太近，会刺到对方，让他遍体麟伤。

以前看过一个情感调节的栏目，有一期中的嘉宾是一对夫妻，他们的问题就是：边界感的缺失。

这对cp中的男方，无论什么事情，有点“小心眼”，无论什么事，都爱插上一脚。

女方要去跟朋友聚会，男方总是追问个不停，还要严格限制回家的时间；

女方出去逛街，男方会详细检查她的衣服是否安全。

……

很显然，男方的这种作法，让女方有种窒息感，感觉：

“我好像完全受你掌控,已经没有自由了。
”

而男方的说辞是：关心女孩、爱她。

评委老师说：真正的爱，是接受，是支持，是给对方以空间，而不是支配、限制、禁锢。

我们说：最爱的人之间，也需要保持适当的距离感，两人只有在双方都舒服的情况下，才能看到各自最好的模样。

俗话说“距离产生美”，这并非没有道理。
良性的夫妻关系，一定是：亲密，加上一点距离的。

03

亲人之间的边界

现在有很多年轻人过年的时候，都选择了不回老家，因为总会被亲戚朋友问到一些尴尬的问题，还会被父母至亲逼婚。

现在离春节还有好几个月，魔都的小D就在向领导打过节的申请了。

让人意外的是：她并不是申请休假，而是要安排值班。

领导也被小D的S操作搞得不会了，一细问才明白：原来是怕回家被“逼婚”。

现在都市中的一大难题就是三高女性，别看在外混得风生水起，可是一回家就尤如羊入虎口，一大堆姑呀姨呀的团团围住，都要来劝婚。

“你老大不小了，隔壁家的二妞都好几个娃了。
”

“女孩子家家的事业再成功，没老公没孩子也是失败，赶早不赶晚，最后总要嫁人的。
”

“我们单位同事家好几位好小伙儿，已经给你安排好了，这几天就轮流相亲。
”

……

亲戚们，那是真的亲，为了小D的婚姻大事献计献策，接受吧，难受得不行；不接受，你好意思打谁的脸？

亲人之间，就是如此，弄不好就容易把话说狠了，把事管多了，个中的距离非常难把握。

很多家庭关系的破裂，都是因为父母对于孩子的过度控制和干预，这很难说是出于对于孩子的爱，更是一种控制欲的外显，比如

“一哭、二闹、三上吊”，威胁、恐吓等手段，无所不用其极。

亲人之间的关怀当然是必需的，可是过度的关心，就不再温暖，而成为一种打扰、困扰。
当这种关心严重超额时，就会成为一种纠缠，让人避之唯恐不及。

04

朋友之间的边界

前段时间，对2000名受访者进行了一项关于“朋友相处分寸感”的问卷调查。

调查结果显示：

93%的受访者，遇到过朋友相处没有分寸感的情况。

朋友最后走到陌路的，往往是失去了了分寸感。
有些还变为了仇敌。

《欢乐颂》中的五美，因租房而成为了朋友，然而这种本来没什么的关系之所以拍成了大戏，就是因为她们都没有朋友的边界感，所以，她们之间的事情特别乱、特别多——

樊胜美是知心大姐姐，善于倾听却为此所累；

曲筱绡是“小事包”，什么事都想插上一脚；

邱莹莹是无脑小妹，不管别人状态如何，总会缠着别人帮助自己。

你看，她们都没有朋友之间适当的“度”。

其中做得比较好的只有安迪，她拎得清，她对朋友交心，但决不越界。
能帮忙的竭尽所能，不赞同的绝不插手，既独立，又亲密，反而和所有人都保持了稳定长久的友谊。

三毛说:

“朋友之间，分寸不可差失。
”

朋友间的舒适感，需要距离来维系。
不随意插手，亦不漠不关心，距离刚刚好才是最好的友谊。

05

同事之间的边界

有些同事动不动就喜欢让你帮他做点事——

如果是你职责范围之内的，你可以接受，

如果不是你分内的工作，你必须学会拒绝。

否则，长期纵容别人越界，终有一天，你们的关系将会变成没有关系。

工作中的界限就是：

大家都是出来工作赚钱生活的，

没有人有责任帮你做事，

你也没有权利要求别人帮你做事。

还有和老板之间的界限，老板就是老板，员工就是员工，各自有各自的职能。

工作不是生活，员工和老板有各自的界限，员工为自己的工作负责，老板为公司的整体负责，赌上的是各自的前程和真金白银。

如果有谁因为跟老板私交好而僭越工作上的界限，老板一定会毫不犹豫地让他走人，因为老板要为全公司利益负责，而不是为你个人负责。

06

管好自己

世上有三件事：

自己的事，别人的事，老天的事。

这三件事，已经清清楚楚的划分好了自己的界限。

自己的事：只能自己做，不要依附于他人；

别人的事：与你无关，别问，别想，别多嘴；

老天的事：好好配合，顺其自然。
 

一个真正优秀的人一定有强烈的边界感，知道自己和别人之间的距离，并做到不越界，懂得适当的去拒绝。