心理问题的根源：缺乏与纠结。

对于心理工作的从业者而言，缺乏与纠结是工作中经常遇到的两种情形，基本上80%以上的心理问题都出于这两种生存状态。
不过，心理咨询师们也在天天纠结：到底是缺乏还是纠结呢？

对于普通人而言，很多事物似乎并得是非黑即白的。
可是天底下的事情有这么绝对吗？比如，光线究竟粒子还是波呢？这个问题在物理学发展史上曾经争论了数百年，最后竟然发现：哦~！原来光既是粒子又是波。

那么我们是否也可以设想一下：这个咨询个案可能同时源于缺乏和纠结。
不可以吗？

缺乏与纠结

基于缺乏的心理咨询模型是：病之源在于幼年时期关爱的匮乏。

比如刚刚生产的妈妈，她自己满身病痛，心情也是万分抑郁，因此她完全封闭在自己的内心中，对于外界的事情都觉得百无聊赖。
如果母亲多年都走不出这种状态，孩子的内心就会受到极大的伤害，他们的自尊受到损害，很多能力都因为缺乏爱的赞美而没有得到发育。
这些内心的缺乏感将会影响他的一生，以至于成年之后他仍然无法正常应对很多生活与工作中的很多场景。

对于此种情形，需要的是支持型的心理服务。

基于纠结的心理问题模型是：病之源于犹豫不决，每做一个决定都让内心翻江倒海。
因为在心中一直有两个小人在打架。

这种人需要的是精神分析治疗。

简单总结一下：

能力不足，是因为被压抑，就是缺乏型的；

能力很强，却内心严重冲突，就是纠结型的。

事实上，在现实咨询中，多数情况是这两种类型相互交叉的结果。
下面说几种纠结的情形——

幼稚与成熟

不得不承认：虽然中国已经达到了较高的发达程度，可是大部分城市的根子还是农村，一到过年的时候就成为一座座空城。
农耕社会的传统根植于很多人的心中，这也就不奇怪为何所谓的国学经典会大行其道，里面讲的全是农业社会的生存智慧。

在农业社会中，年龄越大越被尊重，因为他们的经验最丰富，他们甚至还拥有很多特权，这属于心理层面的优势。

正是这种优势感让年长的人不断的对年轻人猛灌毒鸡汤，让年轻人总是为自己的“幼稚”而惭愧，于是这个世界错位了，年轻人渴望变老，老年人渴望更老。
对于年轻人偶然犯的过错，还要恶毒的说一句：还是年轻呀！

实际上，我们倒是希望“幼稚”下去，这比那些世故圆滑更接近人的天然本质。
而成熟也绝非是上面说的那种老气横秋，也并不是内心绝对与外界没有冲突，而是自己可以控制内心的冲突，并能用自己的成熟保卫自己那份纯天然的“幼稚”。

中国发展的几十年来，每一代都是唱衰上一代，比如“垮掉的一代”、“一代不如一代”、“不如负责的一代”等，可是中国却越来越发达。

传统与现代 

生活在现代社会的每个人都享受着科技进步带来的好处。
例如，疫苗和抗生素出现后，人类社会才避免了大规模的不可抗力死亡；生存条件也发生了翻天覆地的变化。

但仍然有人在向往原始G产主义，认为一切的美好都属于过去。

这是投射到历史轴上的人格层面发展停滞的结果。
他们内心的“反进步”或“不进步”部分，对应着历史的落后阶段。

传统文化是我们的根，有一定的知识价值、审美价值、情感价值，适当学习一些可以丰富我们的生活，并且对于保护民族文化有一定的进步意义，可是凡事必须有度，必须明白传统这些东西指导我们现代生活的价值并不多。

每一代人都有自己应该的生活和要处理的问题，每个人都有权利决定自己的态度和生活方式。
然而，父平孤立儿童与现代文明的关系，这几乎是反文明、反进步的。
对传统的最高尊重就是比我们的祖先更明智、更文明、生活更自由、更幸福。

工作与生活

现实中的各种事件本来能够“和平共处”。
如果它们之间存在难以调和的冲突，很多时候是一个人内心的冲突投射向身体的外显。

比如，男人和女人之间的差异就是一个矛盾。
有些人利用这种差异来创造幸福，而另一些人则利用它来制造冲突。
工作与生活的关系也是如此。
有些人让工作占据了自己大部分的时间，消耗了自己大部分的精力，而忽略了家人和亲情。

这可能是由以下原因引起的：

• 用工作来折磨自己

• 避免亲情带来的幸福，因为这种幸福远远超过了父母的幸福。
  

• 让孩子从小体验到亲情的缺失。
  

人际冲突

现实中人与人之间的冲突是不可避免的。
在理性和法律范围内发生冲突是正常的。
但有些人在发生矛盾时，往往会突破底线，不择手段。
尤其是冲突造成的恶性身体暴力，可能是人格障碍的表现。

人际冲突频繁的原因可能是：

• 你无法以社会认可的方式升华你的侵犯性，获得比你的“对手”更多的财富、知识和荣誉。
  

• 无法与他人亲近，通过攻击他人来表达亲密。
  

• 肆意表达攻击性无异于情感的当众外露，是婴儿期行为的残余。
  真正的成年人尊重自己的地位，不会费心这样做。
  

• 你将对早年成长环境的攻击转移到此时此地的某些人身上。
  

最后一句

内心的冲突是不可避免的；但正如文章所说，我们要做的不是消除冲突，也不是否认冲突。
而是为了控制这些冲突，利用你成熟的部分做出负责任的选择，打造最真实的自己。