患心理疾病的人越来越多，心理医生缺了X万名。

社会经济的长足发展，给国民带来更强大的物质条件的同时，每个人也不可避免的更加抑郁、焦虑、沮丧，这些负面心理情绪或显露或荫蔽，对于社会和家庭的稳定构成了严重的威胁，因此我们不能无视它的潜在危害。
  

统计数据触目惊心：在我国14亿人口中，不完全统计约有2亿人患有不同水平的身体或心理障碍，需要专业的心理服务进行干预。
但是，国内高校改革开放三十年虽然有近30万心理学毕业生，其中从事心理咨询师或心理医生职业者仅占6%。
  

前年有心理学者统计过国内抑郁症患者的诊治情况，只有不到10%的患者得到了有效的治疗，治愈者只有不到1%。
单单就抑郁症患者而言，这就是一个超过2万名心理医生的巨大缺口。
试问破局之路到底在何方？

01 在线心理服务“看起来很美 ”

近三年来，网上心理诊所或青少年教育公司风起云涌，得到了长足的发展。
在线心理服务优势是很明显的，比如突破了时间和地域的限制，对于心理诊治有误解的患者及家属更容易接受，以视频和音频等方式进行的网上咨询让年轻的患者觉得更加轻松……

可是，这毕竟是一种野草式生长的方式，因为是新生事物，而且**起来比较困难，这种业态很快就成为竞争的红海。
有些平价咨询店铺打价格战的程度让人心底起疑，最低的20分钟的倾听仅需9元。

依托超低价和广阔的网上疆域，很多网上心理机构收获了低收入群体的表睐 ，比如贫苦家庭或习惯节省的上年纪人群。

那么，服务质量怎么样呢？谈不上服务吧。
这种机构的专业咨询师很少，有些店铺直接亮明底牌“不是心理咨询师，但是生活阅历丰富。
”充其量也就是陪人唠嗑，聊胜于无罢了。

去年遇到的一名大一新生小M，就是自己在网上找的心理咨询。
问其原因，一是不想让父母知道自己有心理问题，害怕他们担心；二是网上的价格会低很多。
据他说在经过一番杀价之后，每小时的咨询费用是245元。

 小M在一个月内做了四次咨询，感觉自己的焦虑沮丧得到了一定的缓解。
她说：“一次近三百的费用，对于自己来说仍然不算低，但是与线下动不动就上千的咨询费，这就算是白菜价了。
”

特别是在新冠大流行的这几年间，把全世界都搞抑郁了，据世界卫生组织的统计：全球范围内的焦虑与抑郁人群激增了25%。
巨大的需求缺口让一度遇冷的心理咨询业受到空前的关注，这种机会对于具有敏锐嗅觉的资本来说，从来不会缺席。
于是大量的资金涌入在线咨询市场，俗话说：“萝卜快了不洗泥”，线上心理健康机构在两年中的增幅达到40%。

02 “专业”咨询师 ，也需要火眼金睛

不要认为选择线下的心理机构就万事大吉，因为既没有体系化的心理咨询师“学历教育”，又没有严格、规范的心理行业从业规定与**，心理服务机构的水平参差不齐，就算在一个机构中，不同的咨询师也很难说水平不是天差地别。

你可能想不到：培养一名成熟的心理咨询师是很难的，既要有扎实的理**底，又要有不下5000小时的咨询实践经验。
甚至可以说咨询师的成材之路，比临床医生更加坎坷曲折。

特别是在我国，目前的高校心理师“学历教育”尚不完善，咨询师的学习途径一般都是自学、参加培训和请求督导。
众所周知的是心理师行业的培训费用高得离谱，基本都是上万起步的，请求资深导师督导的费用也不菲，一线城市每次不低于1000元。

可想而知，要想成为一名合格的心理咨询师，咨询实践应不低于10年，投入不低于百万。
这对于很多人绝对是道过不去的坎。
加之心理咨询机构与需求者之间的信息错位，业务量很难稳定均衡，因此，单位咨询费势必不会低。

据人力资源部和统计：在2017年取消心理咨询师认证前，全**有约100万人取得了国家级心理师资质。
其中可以提供专业心理咨询者不会超过3万人（这个数据可能太过保守了）。

03 心理异常是病，得去医院治

恐怕到现在为止，连很多心理行业的从业者也还没有搞清楚心理咨询与心理治疗的区别。
据心理学上的划分：心理咨询针对的是心理正常者中的心理不健康者，也就是咨询者有一定的心理问题，但整体而言他的心理状况是正常的。
而心理治疗则针对的是病人，也就是心理异常者，比如精神分裂症、抑郁症等。

对于患心理疾病的人还是应该尽快去医院寻求专业的诊治，在必要的情况使用相关的药物或干预手段予以治疗。

这些年，国内公立的精神卫生机构增加6000多家，是十年前的2倍。
相信随着国家的重视，心理卫生机构会越来越多。

最后提示一句：心理治疗仍在不断的探索之中，但所有的心理患者都应该对自己怀抱希望，相信荆棘过后就会有阳光。