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你也可以拥有神奇的记忆力

讲师：龙爸开讲

更新时间：2年前

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你也可以拥有神奇的记忆力。

前几年，《最强大脑》真是火出圈儿了，这在众多无脑综艺的海洋中绝对是一个奇迹。其中有一期，选手王峰十几秒钟看完一副杂乱无章的扑克牌，就能够准确无误的记住所有牌的顺序，这多少会让人感觉有些匪夷所思。

你也可以拥有神奇的记忆力。

其实，在这个节目中，还是许多其他的选手，也有着异乎常人的强大脑力。可是不管他们的表现如何五花八门，你终究还会发现他们有一个共同点：就是拥有极强的记忆能力。

你可能会想：唉，没办法呀，人家就是天生有好记性，自己只有膜拜的份儿。尤其是上了年纪的人，记忆力还在明显的衰退，想必你一定经常听到这样的话吧？

老了，怎么也想不起东西放在哪里了。
答应与你一起出去，哦，你看我，怎么给忘记了！
都怪我记性不好，把你的压岁钱给放没影了！
……

更糟的是，记性差似乎就像新冠一样，具有极强的传染性，现在很多小年轻都感觉自己的记忆在一日千里的退化，尽管他们还在风华正茂：

记不住亲人的生日和手机号；
刚认识一个人，才一两分钟，就把人家的姓名给忘了；
戴着眼镜，却在四处寻找，直到吃惊自己近视为何看东西这么清楚呢？才“哦”了；
上司、朋友、老师、父母交待的事情，总是被问起时才尴尬的发现：忘了；
考试时更麻烦，一上考场就是脑中一片空白……

看过人类记忆衰退曲线的人，都会发现：自从20岁开始，人们的记忆力就开始衰退了。不过，这个曲线还是相对平稳的，不大可能出现上述的种种记忆力断崖式下跌的现象。正常情况下，到60岁以后，才可能出现明显可感知的记忆力下降。

换句话说，如果你的青春刚刚起步，就遇到了“记性差”的现象，那基本上可以排除年龄的因素，极有可能是你不怎么用脑，或者没有掌握住正确的记忆方法。

一般而言，我们凭借本能或者日常学习掌握的记忆方法，可能是比较差劲的，比如通过重复性的朗读或抄写来加深印象，又或者是采用默写或背诵的方式，都无法达成较好的记忆。

原因其实也并不复杂，因为你的大脑不会屈从于蛮力。人类就是一个神奇的物种，你越想让他记住一些东西，他偏偏不干，可是只要是氛围足够了，你不想记住都很困难。

你应该也有这样的经验吧，只要听到若干年前的一首歌，就会一连串想起好多那个时代记忆，而这些你从来就没有刻意去记过。

这说明一个事实：人类擅长于在一定背景下记忆，这种背景可能是视觉、听觉，也可能是情感或者空间。比如，记住图片的涵义远比记住纯粹的文字信息要容易得多；又比如，因为电影情节的共鸣，你可以轻易记得其中的台词或情节。

这在科学上有解释吗？

有的，在我们的大脑中，掌控情绪或空间感的部分叫海马体，巧了，它同时也是负责处理记忆的结构。

从上面的说明中，你一定也认同这个观点了吧？记忆力不好，并不是你不够努力，而是方法不对头。好了，简介就到这儿，下面的课程中，我们就会告诉你如何增加自己的记忆力，是不是开始有了满满的期待呢？好了，我们现在就开始——

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